QUÉMALO proporciona orientación de fitness y nutrición impulsada por inteligencia artificial. Esta información está destinada únicamente a fines educativos generales y no debe considerarse consejo médico, diagnóstico o tratamiento. El contenido proporcionado a través de esta aplicación no pretende reemplazar la consulta, examen, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o nutrición, te recomendamos encarecidamente consultar con tu médico o profesional de la salud. Esto es especialmente importante si: • Tienes alguna condición médica crónica • Tomas medicamentos recetados • Estás embarazada o en período de lactancia • Tienes historial de enfermedades cardíacas o problemas cardiovasculares • Experimentas dolor en el pecho, mareos o malestar durante la actividad física • Tienes problemas musculoesqueléticos o lesiones

Al usar QUÉMALO, reconoces que el ejercicio físico conlleva riesgos inherentes, incluyendo pero no limitado a: • Dolor muscular, distensiones o esguinces • Estrés cardiovascular • Riesgo de lesiones por mala técnica o sobreesfuerzo • Agravamiento de condiciones preexistentes Asumes voluntariamente todos estos riesgos y liberas a QUÉMALO, sus creadores y afiliados de cualquier responsabilidad relacionada con tu uso de la aplicación.

Nuestros planes de entrenamiento y comidas son generados por inteligencia artificial basándose en la información que proporcionas. Aunque nos esforzamos por la precisión y seguridad: • Las recomendaciones de IA no sustituyen el consejo médico o nutricional profesional • Los planes pueden no tener en cuenta condiciones médicas no reveladas o variaciones individuales • Eres responsable de modificar los ejercicios según tu nivel de condición física y capacidades • Detén cualquier ejercicio inmediatamente si sientes dolor, mareos o malestar

Eres el único responsable de: • Proporcionar información de salud precisa durante el registro • Monitorear tu salud y bienestar durante los entrenamientos • Usar la técnica y forma correcta para todos los ejercicios • Elegir pesos e intensidades apropiados • Detenerte si algo no se siente bien • Buscar atención médica inmediata si es necesario • Tomar decisiones informadas sobre tu camino fitness